在体验式拓展训练中，每个人都会经历许多失败，但有一点，失败的次数多少和目标制定高低有关，从这个人的经历中可以看出，他倾向于确定较高的个人目标并坚持不懈地追求和努力实现这些目标，即使必须面对一次又一次的失败。
体验式拓展训练引导参与者在自我挑战的精神和方法、开发潜能、自我心理调节、心态对行为的影响、在极端环境下自我控制的方法、如何抓住与把握机遇以及在瞬间做出选择并行动的勇气等方面有所感悟。
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